坐月子能不能吃螃蟹

　　螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。螃蟹既是滋补品又是佳肴，很受人们的喜爱，但是坐月子的人要慎吃螃蟹。

　　一、坐月子吃螃蟹的坏处如下：

　　1、损害自身体质，不利于产妇恢复：

　　如果是母乳喂养宝宝，也可能会影响到小宝宝，造成宝宝过敏。蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以产妇不要吃不新鲜的螃蟹。

　　2、会引发腹痛、腹泻等问题：

　　坐月子饮食要特别注意，不能吃生冷、辛辣刺激、海鲜等食物，而螃蟹性寒，属于生冷、海鲜之类的食物，多食会引起腹痛、腹泻，引发肠胃不适，使脾功能受损，而有的新妈妈容易海鲜过敏，则更加不能进食。如果饮食状况出了问题，那乳汁肯定会大打折扣，甚至会威胁到宝宝健康。坐月子每次吃螃蟹的量要少。

　　二、慎吃人群：腹泻者

　　因为螃蟹属寒性食物，蛋白质、脂肪含量高，不宜消化吸收，同时食用会加剧脾胃不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

　　三、注意事项：彻底成熟

　　水产品中会有寄生虫或者致病菌，有的人为了追求其鲜嫩的口感，在烹调的时候不会彻底加工成熟，就可能就留下了安全隐患。所以准妈妈吃螃蟹时一定要彻底加工成熟。

　　四、营养价值：

　　螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。