辣的吃多了就会长痘？你忽略了这一点

　　上学总是吃辛辣的食物，脸上的痘痘也越来越多，只要一段时间不吃脸上的痘痘就会少一点，所以很多人认为吃辣会长痘痘，辣椒才是让我们脸上长痘痘的“元凶”，真相真的是这样吗?

　　辣椒富含有维生素b、维生素c、胡萝卜素、钙元素以及辣椒素，其中维生素b、维生素c胡萝卜素和钙元素对身体和皮肤都没有伤害，而辣椒素主要是一种碱性元素，主要作用上在人体的口腔中产生一种烫和痛的灼伤一样的感觉，也就是所谓的辣觉，严格来说辣并不算一种味觉。

　　由于吃辣会导致灼伤和疼痛的感觉，而我们的身体一般只有在受伤的情况下才会出现这些感觉，我们就会误以为辣会伤害我们的身体。但实际上，辣椒具有消炎、镇痛、加快代谢的作用，并不会导致我们长痘。

　　长痘是由于我们毛孔周围的都皮肤由于收到雄性激素的刺激而变厚，从而阻止了皮肤毛孔分泌的油脂排除体内，就会形成粉刺，粉刺收到细菌感染，就会形成痘痘。除了生活饮食，护肤不当也是导致长痘的重要原因。如，过度清洁、肌肤出油过多、角质过厚等等。吃太多糖会让皮肤分泌更多的油脂，所以，第二天突然长痘，有可能不是因吃太辣长痘，而是因摄取了高糖饮品才导致长痘。

　　反复长痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要注意饮食，注意面部的清洁等等。